人間通訊社

法務部矯正署鑑於長期服刑人口比例攀高，監禁時間增長，有老化及健康問題，提供適性處遇，以紓解其心理、行為適應及生理健康問題。六甲南二監於10月7日運用精油芳療手作，融入教化課程，啟迪近15位收容人專注與覺察能力，開發自我本性，釋放長期壓力、情緒管理、陶冶身心。創作專屬獨一無二的日常用品，培養多元技能興趣。讓修行生活化，穩定情緒，摒除煩惱安住當下。

芳療老師陳奕汕藉精油氣味喚醒收容人深層記憶覺知，專注呼氣吐氣覺察生命在呼吸當下，安住身心接納現處環境，穩定情緒，釋放壓力進而覺醒找到自我本性。結合手作，鼓勵收容人勇於自立學習，製作肥皂、洗髮精、洗臉慕斯及止癢膏等專屬個人喜好且適合品味的日常用品，培養興趣習得一技之長，創造人生價值觀，提升漫長刑期多元學習方向。

葉收容人分享，精油芳療可以放鬆釋壓並接納長期約束的困境，轉緩內心焦慮情緒。尤其手作學習心無旁騖專注的心流狀態有助提升工作效率。細心觀察事物變化圓滿工作，在人際關係也有很大幫助。對內覺察自我情緒，接納自己，正面思考，成為自己生命主人。安住現狀，以感恩心努力學習跨領域技能，成就復歸社會的資糧。

許收容人表示，選擇攝受的檀香精油，熟悉的氣味更能體驗到寧靜與安定。體悟應該學習放下，珍惜專注當下生活點滴的學習，如同為人處世的道理，要用心投資經營自己，讓生命更美好。

吳收容人分享，打開心與嗅覺的體驗，讓清新芳香檬檸味流入心內，輕輕地喚醒對生命的覺知。放鬆後頓時喚起清醒，同時運用在自己工作中。觀察大自然變化，每當樟樹落葉時，回憶自然青草氣味，進而轉念體悟大自然的說法。明白活在當下就能創造喜悅，不為環境所困惑。反而養成每日打坐冥想加上持誦《心經》功德回向的好習慣。讓情緒穩定正向面對刑期，勇於接受挑戰，走出人生不同光明道路。

張收容人表示，選擇醒腦薄荷精油活絡大腦，專注及深層記憶覺喚，在呼吸間安定身心，釋放壓力及情緒管理。讓工作效率提升。每當使用自製的手工皂，喚起上課記憶回味，如同不斷提醒自我內心的覺察，安住當下，小心翼翼不再犯錯，正念面對生活挑戰，不斷薰習運用生活情緒的管理。

吳收容人分享，學習到耐心的養成，摒除雜念與專注，圓滿每個手作步驟，才能呈現美好的作品。如同人生要靠努力用心付出學習，一步步腳踏實地，以正念正思惟，才能在人生旅途享受喜悅的過程。將所學輔以冥想及打坐，讓每日《心經》定課來自我覺察反省，更發願為眾服務成為人生前行目標。